25. 03. 2021
Svakodnevni stres negativno utiče na ceo organizam. Teško da ćemo odmah primetiti promene do kojih stres dovodi na nekim drugim delovima ali problema sa promenama u vidu ćemo odmah biti svesni.
Kada ste duže vreme pod stresom, ili kada ste anksiozni, dolazi do povećanja nivoa hormona stresa u Vašem organizmu. Visok nivo adrenalina i ostalih hormona stresa dovodi do povećane osetljivosti svih čula.
Stres, anksioznost i depresija mogu dovesti do sledećih problema sa očima:
Ukoliko ste stresu izloženi povremeno organizam će sve probleme rešiti sam. Možete mu pomoći odmorom, zdravom hranom i smanjenim konzumiranjem nikotina i alkohola. Kod ljudi koji su duže izloženi stresu, koji su hronično anksiozni ili depresivni ovi simptomi mogu biti uporniji i ponekad zahtevati i medicinsku pomoć.
Pravite pauze od par minuta na svakih sat do dva rada, hranite se zdravo, pokušajte da nađete način koji će Vama biti najbolji da se relaksirate (od meditacije do ekstemnih sportova) smanjite unos cigareta i alkohola i Vaše telo će Vam biti zahvalno.
Ukoliko imate bilo koji od ovih simptoma naš stručni tim Vam stoji na raspolaganju svakog radnog dana od 10 do 16 časova.